채기 관기

 

2,채기採氣.관기貫氣

1)자세 동작 의념 기 운행궤적: 용동을 여섯 번 한 뒤 채집을 시작한다. 두 팔은 45도 로위를 향해 벌리고 발뒤꿈치를 들고서 두 손바닥은 하늘과 닿아 우주의 진기를 노궁으로 흡입한다고 의념을 준다. 두 손에 기감이 생긴 뒤 숨을 죽이고 두 손을 가지런히 모으고 손바닥을 아래로 향해 내리면서 발꿈치도 자연스레 떨어뜨린다.

두 손바닥은 아래턱에 와서 합장 내려오면서 중단전에서 분리 손바닥을 아래로 향해 내려온다. 이때기도 같이 내려온다. 두 손은 하단전에 서 교차 하는데 남자는 왼손이 먼저(안쪽) 여자는 오른손이 먼저 오도록 포개서 하단전에 놓는다. 자연스럽게 서서 깊은 숨을 세 번 쉬면서 기를 하단전에 가라앉힌다.

2)기공의 효과: 가)노궁으로 기를 흡입하는 것은 채기 공능을 연습하는 것이다. 나)손을 가지런히 하고 정수리를 덮는 것은 관정을 연습하는 것이고  천 눈을 여는데 도움이 된다. 다)전반 동작은 임맥은 소통 시킨다. 라)관기는 중맥을 소통시킴에 이로운대 통령 通靈하는 밀법이다.