2,양기법陽氣法
중공의 주천 속성 공법에서 소주천 부분은 양기법과 배합하고 대주천은 양신법과 배합된다.
양기 법은 단을 만드는 방법이다.
서거나 앉거나 누워도 됨 전신을 이완시키고 자연호흡을 하면서 하단전을 의수하되(여성의 경우 생리시 중단전을 의수함) 할 듯 말 듯 해야 하고 두 손은 포개서 하단전 부위에 놓되 손바닥은 가볍게 배에 가져다 붙인다.
남자는 왼손을 여자는 오른 손을 안에 붙이고 다른 손을 밖에 붙인다.
장기적으로 수련하면 기 뭉치가 형성되는데 이것이 곧 “단”이다.
전신을 이완 시키고 어디를 의수하지 않아도 병이 저절로 나아진다.
이음조기 통주법은 단련하는 것이고 양기 법은 정양靜養하는 것이다.
천화문화수련은 정양을 위주 로하고 단련은 보조로 한다.
양기를 하지 않으면 진기가 너무 적어 빈 것이 돌게 돼 효과가 나쁘며 단을 만들기도 어렵다.
공능은 정양해내고 공력은 단련해 낸다.
정양하는 것을 3분의2, 단련을 3분의1로 수련한다.
양기 법을 한동안 수련하면 체감공능이 나온다.